Trening personalny

Jeśli zależy Ci na maksymalnej skuteczności, bezpieczeństwie i indywidualnym podejściu – trening personalny jest dla Ciebie. W FIS studio w Płońsku współpracujesz z doświadczonymi trenerami, którzy układają plan dopasowany do Twojego celu i możliwości.

Chcesz schudnąć? Wzmocnić się? Wrócić do formy po przerwie lub kontuzji? Zrobimy to razem – krok po kroku, bez presji. Możesz trenować 1:1 lub w mini grupie. Grafik ustalamy indywidualnie, a sesje odbywają się w przyjaznej, kameralnej atmosferze.

Jak będzie wyglądał Twój trening personalny?

1. Rozgrzewka zapewni Ci bezpieczeństwo w kolejnych częściach treningu. Podczas rozgrzewki podniesiesz temperaturę ciała oraz zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów.

2. Część główna poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia i metody treningowe pozwoli Ci systematycznie przybliżać się do Twojego celu. Twoje indywidualne możliwości oraz wcześniej ustalony cel, który chcesz osiągnąć wyznaczą Twoją drogę złożoną z szeregu specjalistycznych elementów treningu, gwarantującą Ci bezpieczeństwo i skuteczność.

3. Rozciąganie i uspokojenie po zakończeniu głównej części treningu to Twoja regeneracja powysiłkowa, dzięki której osiągniesz odpowiedni poziom relaksu i wyciszenia.

Ile kosztuje trening personalny?

100 zł za trening (w pakiecie 10 treningów do wykorzystania przez 3 miesiące)
150 zł za pojedynczy trening (bez pakietu)

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNA KONSULTACJĘ

Napisz do nas na chat lub wypełnij formularz. Podaj swoje imię, email do kontaktu a w wiadomości napisz kiedy możemy się spotkać.

Kto Cię będzie prowadził?

Agata – trener personalny, skupiająca się w pracy z podopiecznymi nad kształtowaniem sylwetki zarówno na sprzęcie siłowym, jak i z ciężarem własnym. Specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym do testów sprawnościowych np. policyjnych. Prywatnie, oprócz siłowni, od kilku lat trenuje także pole dance.

Piotrek – trener personalny z ponad 12-letnim doświadczeniem. Instruktor zajęć grupowych, m.in.: Indoor Cycling (zajęcia na rowerach), Strong Nation, TMT, Aerobox, PUMP! (zajęcia ze sztangami), treningu funkcjonalnego (cross) oraz prozdrowotnych zajęć Zdrowy Kregosłup.

Dziękujemy za zaufanie

      DOSKONAŁA  
   Na podstawie 136 opinii 
    
 
 
 
   
 
 
       Opublikowano na Google  
   
   Monika Hartman 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetne zajęcia! Bardzo miła atmosfera! Wszyscy trenerzy bardzo pomocni  i życzliwi. Serdecznie  polecam!❤️

Odpowiedź właściciela
Super, że jesteś z powrotem ❤️
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Ania Wiśniewska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miła atmosfera 😊

Odpowiedź właściciela
Aniu dziękujemy ☺️
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Jarosław Panek 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Klimat na tej siłowni jest rewelacyjny, obsługa zawsze uśmiechnięta i pomocna, czystość bez zarzutu.
Dostępność i różnorodność sprzętu jest taka, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Jest to miejsce które tworzą wspaniali ludzie, pełni pasji i zaangażowania.

Odpowiedź właściciela
Dzięki! 💪💪💪
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Przemek Malczewski 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. 
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Katarzyna Ambroziak 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super zajęcia, atmosfera, ludzie. Polecam :)

Odpowiedź właściciela
Dziękujemy! ❤️
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Małgorzata T. 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Atmosfera jest niesamowicie przyjazna, a personel zawsze gotowy do pomocy i pełen pozytywnej energii :) Sprzęt jest nowoczesny i zadbany, a zajęcia grupowe prowadzone w profesjonalny, a jednocześnie motywujący sposób. Niezależnie od poziomu zaawansowania każdy znajdzie tu coś dla siebie. Czuję, że tu naprawdę dbają o komfort i rozwój. Po każdym treningu wychodzę pełna energii i uśmiechu. Gorąco polecam każdemu, kto szuka miejsca, gdzie fitness to czysta przyjemność!

Odpowiedź właściciela
Dziękujemy pięknie! Do zobaczenia na treningu!❤️
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Paulina 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetne, kameralne miejsce do ćwiczeń. Siłownia jest dobrze wyposażona- znajdziesz tu wszystkie potrzebne urządzenia, aby wykonać pełny, satysfakcjonujący trening. Panuje przyjazna atmosfera, a przestrzeń jest zadbana i czysta.

Odpowiedź właściciela
Dziękujemy! Do zobaczenia na treningu :-)
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Renata Gąsienica 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. w porządku

Odpowiedź właściciela
❤️❤️
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Małgorzata Sadowska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miła i niepowtarzalna atmosfera 👏🙂

Odpowiedź właściciela
Małgorzata, dziękujemy! :)

Dla mieszkańców Płońska i okolic

Jesteś z Baboszewa, Sochocina, Nowego Miasta lub Raciąża?

FIS studio w Płońsku jest łatwo dostępne – dojazd to tylko 15-20 minut. Parking jest na miejscu, a grafik jest elastyczny – na pewno znajdziesz coś dla siebie.